Eine 3 Tage Saftkur besteht üblicherweise aus verschiedenen Gemüsesäften, die in dieser Zeit getrunken werden, ohne gleichzeitig feste Nahrung aufzunehmen. Je nach Gemüsesorte kann dabei der Geschmack leicht variieren, denn er kann sowohl herb als auch würzig sein. Mittlerweile werden für eine 3 Tage Saftkur auch Smoothies oder Obstsäfte angeboten, die sowohl beim lokalen Händler als auch im Internet zu kaufen sind.
Aktuelle Top-Empfehlung
Zusammenfassung
Gibt es eine 3 Tage Saftkur bei Rewe im Sortiment?
Rewe bietet eine große Auswahl an geeigneten Obst- und Gemüsesäften an, die perfekt auf den eigenen Geschmack zusammen gestellt werden können. Alternativ bietet der Rewe-Markt natürlich reichhaltiges Obst und Gemüse an, welches ganz einfach im Entsafter zerkleinert wird. Dabei ist es wichtig, dass frisches Obst verwendet wird, um einen möglichst hohen Vitamingehalt zu erhalten. Interessante Anregungen und Hilfestellungen bietet Rewe dazu online an.
Das Angebot von Rewe im Überblick mit Preis
Die Rewe Märkte führen mittlerweile Säfte für eine 3 Tage Saftkur von vielen verschiedenen Herstellern. Dabei liegen die Unterschiede nicht nur im Preis, sondern auch in der Größe und natürlich vom Inhalt her. Die Preise liegen im Rewe ungefähr zwischen 1,49 Euro und 5,29 Euro, wobei der Preis abhängig ist von der jeweiligen Größe der Flasche.
Biotta 3Tage Saftkur
Die Biotta Säfte verfügen über diverse Kennzeichnungen, sodass klar ersichtlich ist, welche sehr gut für eine 3 Tage Saftkur geeignet sind. Dabei handelt es sich um Bezeichnungen wie „Mein Safttag 1, 2 oder 3“, wo der Hersteller kleine Vorschläge gibt. Das kann beispielsweise eine Kombination aus Schwarzkarottensaft, Tomatensaft, Karottensaft, Kardamom und Ingwersaft sein oder aus Kartoffelsaft, Karotten- und Selleriesaft sowie aus Rote Bete Saft bestehen.
Weitere Details:
- Saftart: Selleriesaft
- Teil eines Kur-Programms
- Sehr gesund
- Vollmundiger Geschmack
- Preis: 4,29 €
Fitness K Cocktail von Eden
Der Fitness K Cocktail von Eden ist mit einer reichhaltigen, biologisch angebauten Mischung aus verschiedenen Gemüsesorten gefüllt. Hier finden Sie aus Tomaten-, Karotten- und Rote Bete Saft sowie Extrakte der Artischocke, dem Löwenzahn, der Brennnessel und dem Sauerkraut eine Mischung an Vitaminen, die einfach nur gesund ist.
Weitere Details:
- Saftart: Möhrensaft
- Hochwertige Bio-Zutaten
- Mischung aus Gemüse und Früchten
- Vitaminbooster
- Preis: 5,29 €
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Wo kann man eine 3 Tage Saftkur kaufen?
Neben dem Rewe Markt bietet auch Edeka oder Real ein sehr umfassendes Angebot an Obst- und Gemüsesäften an. Aber auch im Internet gibt es mittlerweile eine große Auswahl an Säften von unterschiedlichen Herstellern, mit denen sich eine 3 Tage Saftkur sehr gut durchführen lässt.
Frank Juice beispielsweise bietet die Saftkur für einen Tag oder für drei bis fünf Tage an, wobei der Preis für eine 3 Tage Saftkur bei 89 Euro liegt. Aber auch LiveFresh ist dabei sehr beliebt, wobei der Hersteller neun unterschiedliche Geschmacksrichtungen anbietet und für eine 3 Tage Saftkur für knapp 75 Euro aufruft.
Was bringt eine Saftkur?
Während einer 3 Tage Saftkur wird vollständig auf feste Nahrung verzichtet. Hier stehen ausschließlich frisch gepresste Säfte aus Gemüse und Obst auf dem Speiseplan, ebenso wie Wasser und ungesüßter Tee. Das Ziel dieser Saftdiät besteht darin, dass der Körper entlastet werden soll und somit wieder mehr Energie aufbringen kann. Außerdem verhilft eine Saftdiät zu einer deutlich besseren körperlichen Gesundheit. Um einen dauerhaften Erfolg zu erhalten, sollte eine Saftkur nach Möglichkeit viermal im Jahr wiederholt werden.
Weitere Tipps und Hinweise zur Gesundhheit
Eine Saftkur hat nicht den Hintergrund dauerhaft an Gewicht zu verlieren. Während der Kur entwässert sich der Körper und führt sicherlich auch zu Gewichtsreduzierung in dieser Zeit. Allerdings ist diese nicht von Dauer. Sobald die 3 Tage Saftkur vorüber ist und man normale Nahrung zu sich nimmt, reguliert sich das Gewicht wieder und geht in den Normalzustand über.
Sobald die 3 Tage Saftkur vorbei ist, sollte man sich langsam wieder an feste Nahrung gewöhnen. Hier empfiehlt es sich, zu Beginn mit gekochtem Reis oder Kartoffeln in Verbindung mit gedünstetem Gemüse zu beginnen, um den Körper nicht sofort wieder zu stark zu belasten. Um gleichzeitig eine Gewichtsabnahme zu erhalten, sollte ohnehin eine kalorienarme Ernährung erfolgen sowie eine ausreichende sportliche Betätigung, um den Körper fit zu halten.
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